JAKARTA, iNews.id – Penting untuk mengetahui 5 sayuran yang aman bagi penderita asam urat, terutama jika Anda bingung memilih sayur yang tepat agar asam urat tidak mudah kambuh.
Penderita asam urat sebaiknya menghindari makanan atau minuman tinggi purin, yaitu molekul yang terdiri dari karbon dan nitrogen. Purin ditemukan dalam daging merah, seafood, dan makanan dengan gula fruktosa tinggi.
Beberapa sayuran pun ada yang mengandung tinggi purin. Tapi, 5 sayuran ini dipastikan aman dikonsumsi bagi penderita asam urat.
Editor: Johan Jaelani
Back
