JAKARTA, iNews.id - Makanan tak selalu mengenyangkan dan menyenangkan. Ada juga makanan yang justru memengaruhi suasana hati menjadi buruk (bad mood).
Dikutip dari Eat This Not That, Selasa (5/1/2021), ada beberapa jenis makanan atau minuman yang malah bisa membuat jadi gelisah atau sulit tidur. Apa saja?
Minuman soda, salah satunya. Kandugan gula sederhana dalam soda dapat menyebabkan peningkatan energi yang cepat. Hal ini turut mempengaruhi kontrol gula darah, tingkat energi, dan suasana hati.