Dari Yoga hingga Refleksi Diri, Cara Gen Z Jaga Ketenangan

Yudistiro Pranoto

JAKARTA, iNews.id - Generasi Z atau Gen Z yang tumbuh di era media sosial dinilai semakin sadar akan pentingnya menjaga kesehatan mental di tengah tekanan aktivitas harian. Fenomena ini mendorong berbagai inisiatif yang menawarkan cara sederhana untuk memperoleh ketenangan, termasuk melalui aktivitas ringan dan pengalaman sehari-hari.

Menanggapi tren tersebut, Glico WINGS memperkenalkan pendekatan bertema “Stay Zen bareng HAKU” dalam sebuah kegiatan di Sanur, Bali. Kegiatan ini menggabungkan diskusi ringan hingga sesi yoga sebagai bagian dari upaya mendorong anak muda menemukan momen tenang di tengah rutinitas.

Head of Marketing Glico WINGS, Mulyarasti Soehoed, mengatakan bahwa keseimbangan hidup penting bagi generasi muda yang menghadapi berbagai tuntutan. “Kami percaya setiap orang berhak memiliki hidup yang terasa seimbang setiap harinya,” ujarnya.

Aktris Naomi Zaskia yang turut hadir menekankan pentingnya memulai dari hal sederhana. “Momen zen itu saat kita merasa tenang, seimbang, dan pikiran lebih jernih,” katanya.

Inisiatif ini juga dikaitkan dengan peringatan World Healing Day 2026, yang menyoroti pentingnya menjaga kesehatan mental melalui kebiasaan kecil yang dapat dilakukan kapan saja.

Editor : Yudistiro Pranoto
Artikel Terkait
Photo
2 bulan lalu

Generasi Muda Diajak Membangun Nilai Diri, Promosikan Generasi Tangguh

Photo
2 bulan lalu

Tabungan Umrah Diluncurkan, BSI Targetkan Satu Juta Nasabah Gen Z dan Milenial

Photo
6 bulan lalu

Generasi Muda Didorong Gali Potensi Tanpa Batas

Photo
1 tahun lalu

Dukung Gen Z Menghadapi Tantangan Global untuk Perubahan Positif

Photo
1 tahun lalu

Okezone Gandeng MNC Insurance Ajak Gen Z Cerdas Mengatur Keuangan

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal