Salut! Pria Obesitas Sukses Turunkan Berat Badan 165 Kg Tanpa Bantuan Obat

Ahmad Islamy Jamil
Transformasi Nicholas Craft, yang sukses menurunkan berat badan lebih dari 165 kg tanpa bantuan obat-obatan. (Foto: Twitter)

Dia harus mengurangi minuman bersoda, gorengan, roti, pasta, nasi dan bahan makanan berat karbohidrat lainnya, dan menggantinya dengan buah-buahan, sayuran, dan protein. Dia juga melakukan latihan beban dengan dumbbelldan berusaha untuk selalu bergerak sepanjang hari.

Craft juga memuji neneknya yang mendorongnya untuk menjalani gaya hidup sehat. Namun sayang, sang nenek meninggal dunia pada 2019, sebelum perempuan itu sempat menyaksikan perubahan besar pada cucunya itu.

“(Jika nenek masih hidup), dia tentu akan sangat bangga padaku. Dia adalah sumber motivasiku,” tutur Craft.

Meski saat ini berat badannya belum mencapai target yang ideal, Craft tidak pernah lagi tergoda oleh makanan yang tidak sehat. Keinginannya kini sudah terkendali.

Dia pun mendokumentasikan perjalanannya menurunkan berat badan di Facebook, menggunakan foto sebelum dan sesudah. Transformasi pria itu pun mendapatkan dukungan dari pengguna media sosial.

Editor : Ahmad Islamy Jamil
Artikel Terkait
19 hari lalu

Dito Ariotedjo Pangkas Berat Badan hingga 40 Kg, Ngaku Cuma Konsumsi 1.000 Kalori per Hari

19 hari lalu

Dito Ariotedjo Cerita Diet Ketat sejak Tak Jabat Menpora, Berat Turun hingga 40 Kg

23 hari lalu

Stop Makan Gorengan 40 Hari, Willie Salim Klaim Lemak Turun 5,8 Kg!

23 hari lalu

Berat Badan Ingin Cepat Turun Tanpa Olahraga Berat, Manfaatkan Zona Bakar Lemak di Pagi Hari

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal