Ada baiknya memikirkan sehat atau tidaknya makanan tersebut untuk dikonsumsi. Santaplah makanan sesuai dengan kebutuhan dan jangan berlebih.
Allah SWT dalam Alquran memerintahkan hamba-Nya untuk tidak berlebihan dalam makan dan minum.
“Makan dan minumlah, tetapi jangan berlebihan. Sungguh Allah tidak menyukai orang yang berlebih-lebihan.” (QS. Al-A’raf, Ayat: 31)
Oleh karena itu, baiknya kita memakan makanan seperti buah, sayuran, sup, puding, dan lain sebagainya agar tubuh kembali fresh sehingga bisa melanjutkan beragam aktivitas ibadah.
Tetap semangat ya puasanya!