Sehat mental, sehat pikiran, dan sehat dalam jiwa, semoga kita senantiasa diberi nikmat sehat sepanjang waktu.
Semoga pesan ini bermanfaat, Wassalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh.
Assalamu’alaikum Wr. Wb.
Yang terhormat Bapak Kepala Sekolah,
Para guru, karyawan, dan siswa-siswi yang saya banggakan,
Pertama-tama, mari kita syukuri kehadiran Allah SWT yang telah memberikan karunia dan rahmat-Nya sehingga kita dapat berkumpul di sini dalam keadaan baik.
Kesehatan merupakan anugerah dari Allah yang perlu kita jaga. Dengan tubuh yang sehat, kita dapat menjalankan aktivitas sehari-hari seperti bekerja dan belajar dengan baik.
Ada beberapa cara untuk menjaga kesehatan tubuh kita, antara lain menjaga pola makan, berolahraga, dan istirahat yang cukup.
Pertama, perhatikan apa yang kita makan. Pilihlah makanan yang bergizi, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, daging, dan susu. Jangan makan terlalu berlebihan, tetapi cukuplah makan secukupnya.