JAKARTA, iNews.id - Motivator dan pakar marketing, Tung Desem Waringin membagikan kisah saat melalui masa krisis terpapar virus corona (Covid-19) dalam obrolan dan diskusi bersama Tim Komunikasi Gugus Tugas Percepatan Penanganan Covid-19 lewat telekonferensi di Graha BNPB, Jakarta, Minggu (10/5/2020). Ketika itu dia sempat menulis pesan wasiat terakhir kepada istrinya, Kamis (1/4/2020) karena merasa sudah berada di ambang batas.
Dadanya sesak menyebabkan kesulitan bernapas. Kondisi semakin memburuk setelah melihat hasil foto rontgen paru-paru memutih pertanda tidak baik. Saat itu tubuhnya menggigil dan dingin.
Dia menangis tidak karuan dan kekalutan semakin menguasai hati dan pikiran. Saat dokter datang untuk memeriksa oksigen dalam darah hasilnya tidak seperti yang diharapkan dan membuat kondisinya merasa berada dalam masa krisis.
Kemudian dia teringat hasil diskusi dengan sahabat, yaitu Hamdi yang menyatakan sehat merupakan perkara holistic. Sehat harus dimulai dengan perbaikan mental terlebih dahulu, mental harus positif. Seketika itu dia segera terapi pernapasan wim hof. Apa itu pernafasan wim hof dan khasiatnya?
Pernapasan wim hof, yaitu terapi untuk mengambil oksigen dan mengeluarkan karbon dioksida. Latihan pernapasan ini dapat memberi manfaat lebih dari 2 hal tadi. Kemampuan mengontrol napas dapat membantu seseorang untuk mengurangi stres dan meningkatkan fungsi tertentu di dalam tubuh termasuk meningkatkan respons imun.