Sebagai negara yang bersekutu dengan AS, pola pelatihan 707th SMB banyak merujuk ke negara Paman Sam dengan waktu tidak kurang satu tahun. Porsi latihan terdiri dari teknik dasar terjun payung, rappelling dan perang gunung, bela diri, penguasaan persenjataan, dan demolisi (peledakan).
Mereka juga harus melakukan latihan ketahanan fisik di medan bersalju, di ruang bersuhu di bawah nol, serta renang di danau beku tanpa pelindung tubuh.
Para pasukan juga dilatih untuk melakukan tembak reaksi cepat, penerobosan, taktis penyerangan, scuba diving, dan latihan-latihan berat lainnya.
Tidak hanya berlatih di dalam negeri, pasukan 707th SMB telah berkali-kali melakukan latihan bareng bersama pasukan khusus Singapore STAR, Autralian SASR Tactical Assault Group, dan Hong Kong SDU. Terbaru mereka melakukan latihan bersama dengan Kopassus.