JAKARTA, iNews.id – Seni bela diri dari Tionghoa sangat terkenal di dunia. Salah satunya pernah membuat nama Indonesia harum di pentas dunia.
Bela diri sendiri memiliki manfaat sebagai menjaga keselamatan ketika kondisinya sedang buruk. Latihan ini berguna untuk mengendalikan lawan ataupun menyerangnya balik.
Selain itu, bela diri mampu melindungi kesehatan fisik dan mental. Pasalnya, gerakan serta aktivitasnya mengolah kebuguran pada tubuh.
1. Wushu
Wushu sendiri merupakan seni bela diri tradisional yang cukup tua di Tiongkok. Wushu berasal dari kata “Wu” berarti ilmu perang dan “Shu” artinya seni.
Wushu pun mempunyai 5 elemen utama dalam bela dirinya. Mulai dari air (kehidupan), kayu (tulang dan otot), api (kekuatan), bumi (pertahanan), serta logam (penggunaan senjata).