Nyesel Nggak Tahu dari Dulu, Ternyata Ini 7 Manfaat Olahraga Bulu Tangkis untuk Kesehatan!

Wilda Fajriah
Ternyata, ada 7 manfaat olahraga bulu tangkis untuk kesehatan tubuh Anda jika dilakukan secara rutin.

6. Mencegah Penyakit Jantung

Setiap olahraga memberi kontribusi pada kesehatan. Namun, bulu tangkis merupakan olahraga yang bermanfaat untuk mengoptimalkan fungsi jantung. Saat melakukan olahraga ini, otot jantung akan terlatih. Selain itu, badminton akan menurunkan kolesterol yang memang merupakan salah satu faktor penyebab penyakit jantung.

7. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi menjadi salah satu pemicu sejumlah penyakit serius, seperti stroke dan penyakit jantung. Meskipun ada banyak merk obat hipertensi yang dijual di pasaran, menggunakan cara alami tentu akan lebih baik bagi tubuh.

Bulu tangkis merupakan olahraga yang efektif untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Olahraga ini akan membantu meningkatkan kelancaran sirkulasi darah dan menjaga kesehatan pembuluh darah. Namun, kamu juga harus mengimbanginya dengan memperhatikan setiap makanan yang dikonsumsi, ya!

Yuk, mulai jadikan olahraga bulu tangkis ini sebagai kegiatan sehari-hari. Bulu tangkis adalah olahraga yang membuat seluruh tubuh aktif bergerak sehingga Anda akan merasakan lebih segar dan sehat.

Jangan lupa beli peralatan bulu tangkisnya di AladinMall! Mulai dari raket badminton, string, duffle bag, dan masih banyak lagi! Selain produknya lengkap, ada diskon hingga 69% plus gratis ongkir tanpa batas!

Penasaran? Makanya, download aplikasi AladinMall di Google Play Store sekarang untuk mengetahui promo menarik lainnya! Pokoknya, belanja online jadi semudah dan sehemat itu!

Editor : Abdul Haris
Artikel Terkait
All Sport
6 hari lalu

Sabar/Reza dan Alwi Farhan Tembus Final Bulu Tangkis SEA Games 2025

All Sport
6 hari lalu

Setelah Beregu, PBSI Kejar Emas dari Tunggal Putra dan Ganda Putra SEA Games 2025

All Sport
6 hari lalu

Jadwal Wakil Indonesia di Semifinal Bulu Tangkis SEA Games 2025: Merah Putih Mendominasi

All Sport
7 hari lalu

Putri KW Menggila! Usir Wakil Malaysia dan Sabet Tiket Semifinal SEA Games 2025

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal