JAKARTA, iNews.id – Selebritis Instagram (selebgram) Ernie Judojono kembali membagikan tips sehat kepada para penggemarnya. Kali ini wanita yang akrab disapa Tante Ernie tersebut melakukan olahraga pound fit.
Latihan pound fit bertujuan untuk membakar kalori dalam tubuh. Banyak gerakan yang dilakukan dan uniknya, olahraga ini perlu alat bantu yang menyerupai stik drum.
Pound fit memang terinspirasi dari gerakan menabuh drum. Olahraga ini mulai populer sejak 2011 lalu.
Tante Ernie memperlihatkan kegiatannya tersebut di channel YouTube miliknya. Dia didampingi instruktur bernama Ullie Iswara.
“Saya rasa banyak orang yang belum tahu olahraga pound fit ini. Ini salah satu cardio workout. Olahraga yang terinspirasi dari menabuh drum. Ini alatnya juga menggunakan stik. Tapi bukan stik drum. Ini didesain khsus untuk pound fit dan berwarna hijau,” kata Ullie.