Pemain Persija Bagi Tips Olahraga Selama Social Distancing

Arif Budiwinarto
Osvaldo Haay resmi jadi milik Persija Jakarta. (Foto: Persija)

"Olahraga dari saya sangat sederhana dan dapat dilakukan di rumah tapi sangat bermanfaat. Saya melakukan Core Training bersama adik dan keponakan," ujarnya.

Tak jauh berbeda dengan Osvaldo, bek sayap Macan Kemayoran, Alfath Fathier, juga tetap menempa fisiknya selama menjalani social distancing. Pemain 23 tahun memakai alat sederhana saat berolahraga.

"Olahraga selalu saya lakukan dalam kondisi apapun. Teruntuk kondisi yang terjadi sekarang. Saya melakukan dengan peralatan sederhana," kata Alfath.

"Olahraga saya dengan memakai resistance band (karet) untuk penguatan otot dan olahraga kardio. Selain itu kita bisa berolahraga skipping atau lompat tali."

"Selamat mencoba, tetap sehat untuk kita semua dan semoga selalu dalam lindungan Allah," tuturnya.

Editor : Arif Budiwinarto
Artikel Terkait
1 hari lalu

Persija Belum Terkalahkan, Shin Tae-yong Malah Beri Peringatan

1 hari lalu

Persija Dapat Kabar Gembira jelang Lawan PSIM, Shin Tae-yong Full Senyum

2 hari lalu

STY Senggol John Herdman! Pemain Persija Jarang Main di Timnas Indonesia: Baru Napas, Laga Selesai

2 hari lalu

5 Pemain Timnas Indonesia Kembali, Persija Pantau Kondisinya jelang Lawan PSIM

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal