JAKARTA, iNews.id - Berapa sebenarnya waktu istirahat dalam permainan sepak bola profesional. Sebuah pertandingan sepak bola dengan waktu normal umumnya berdurasi dua kali 45 menit alias 90 menit.
Sepanjang durasi tersebut, terdapat jeda waktu istirahat pergantian babak. Selain untuk istirahat, jeda waktu tersebut juga diberikan untuk kedua tim yang bertanding dapat merancang strategi.
Lantas, berapakah waktu istirahat dalam sepak bola dan bagaimana aturannya? Berikut adalah ulasannya yang dirangkum iNews.id, Senin (30/1/2023).
Dewan Asosiasi Sepak Bola Internasional (IFAB) telah mengatur regulasi terkait waktu istirahat tersebut. Hal itu tertuang dalam IFAB Law of the Game 2022-2023 pada Law 7:The Duration of the Match.
Dalam peraturan tersebut, dijelaskan bahwa pertandingan sepak bola berlangsung selama dua babak, tepatnya 2 kali 45 menit yang hanya dapat dikurangi jika disetujui antara wasit dan kedua tim sebelum dimulainya pertandingan dan sesuai dengan aturan kompetisi.
Pemain berhak mendapat jeda di babak pertama, tidak lebih dari 15 menit. Ada juga kompensasi istirahat sejenak untuk minum (yang tidak boleh lebih dari satu menit), di mana diperbolehkan pada interval paruh waktu dalam waktu tambahan.
Aturan kompetisi harus menyatakan durasi interval paruh waktu dan dapat diubah hanya dengan izin wasit.
Namun, secara umum waktu istirahat dalam sepak bola adalah 15 menit, yakni saat pergantian babak. Istirahat secara tidak langsung juga bisa dilakukan para pemain ketika terjadi jeda.