Bisa Pantau Energi Tubuh, Begini Cara Kerja Body Battery

Dini Listiyani
Cara Kerja Body Battery (Foto: Garmin)

Indikator body batteru ditampilkan pada layar perangkat dan berkisar antara 0 hingga 100. Skor 100 menunjukkan tubuh telah beristirahat sepenuhnya. Sedangkan 0 menunjukkan tubuh sedang kehabisan energi. 

Informasi soal energi tubuh juga dilihat dari aplikasi Connect. Dengan mengetahui data yang lebih lengkap, pengguna akan terbantuk untuk mengidentifikasi pola tingkat energi dan membuat perubahan gaya hidup. 

Ada beberapa hal yang memengaruhi body battery. Misalnya, pengguna terus-menerus memiliki tingkat yang rendah di pagi hari, mereka mungkin perlu menyesuaikan kebiasaan tidurnya.

Lalu, saat tingkat body battery pengguna menurun secara signifikan setelah berolahraga berat atau aktivitas yang membuat stres, mereka mungkin perlu meluangkan waktu untuk beristirahat dan menghilangkan stres.

Stres juga dapat memengaruhi pola pengisian dan pengurangan Body Battery. Stres merupakan respons alami tubuh terhadap tantangan hidup dan lingkungan. 

Terlepas dari alasan stres dan emosi yang menyertainya, stres dapat menguras energi dan tingkat stres yang lebih tinggi memakan cadangan energi lebih cepat.

Editor : Dini Listiyani
Artikel Terkait
Gadget
6 bulan lalu

Tantang Garmin Forerunner 965, Amazfit Luncurkan Sportwatch Flagship Balance 2

Elektronik
8 bulan lalu

Rekomendasi Smartwatch Murah 2025, Lengkap dengan Berbagai Fitur

Health
12 bulan lalu

Studi: Smartwatch Bisa Bantu Orang Berhenti Merokok 

Buletin
1 tahun lalu

Huawei Watch GT 5 Series Hadir di Indonesia, Punya Desain Klasik dan Premium

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal