Dampak Kecanduan Gadget
1. Masalah Mata
Terlalu sering menatap layar gadget, membuat mata bermasalah. Beberapa masalah pada mata yang berisiko terhadap para pecandu gadget yakni mata lelah, kering, dan penglihatan terganggu.
2. Nyeri di Bagian Tubuh Tertentu
Orang yang kecanduan gadget tidak menyadari leher sering tertekuk dan jari tidak berhenti mengetik di layar. Ini membuat mereka rentan mengalami sakit leher, nyeri bahu, dan nyeri jari-hari
3. Infeksi
Layar gadget penuh jutaan kuman. Sebuah riset juga menyatakan kuman E.Coli paling banyak ditemukan di gadget. Orang yang sering bersentuhan dengan gadget berisiko terkena infeksi.
4. Kurang Tidur
Pecandu gadget sering begadang sehingga mengganggu kualitas dan waktu tidur. Jika dibiarkan berkepanjangan, ini dapat menyebabkan gangguan tidur. Masalah kesehatan ini dapat meningkatkan risiko terjadinya obesitas, diabetes, penyakit jantung, dan infertilitas.
Cara Mengatasi Kecanduan Gadget
1. Hindari Penggunaan Gadget saat Berkendara
Jangan pakai gadget saat berjalan atau berkendara. Ini membahayakan tidak hanya diri sendiri tapi orang lain. Saat ingin membalas pesan penting, tepikan kendaraan terlebih dulu.