JAKARTA, iNews.id - Membeli sepatu tidak bisa asal sembarang pilih. Sepatu yang tepat adalah investasi untuk kesehatan kaki. Tapi, bagaimana cara menemukan sepatu yang tepat?
Mulailah dengan kaki Anda sendiri, dan lihatlah apa yang sudah ada di lemari. Berdiri bertelanjang kaki di selembar kertas atau kardus, dan telusuri bentuk masing-masing kaki. Sekarang ambil sepatumu, satu demi satu, dan letakkan di atas gambar itu. Jika nyaman memakainya, maka itu sesuai dengan garis besar kaki Anda sendiri.
Kenali sepatu yang menyebabkan rasa sakit. Jika Anda seorang wanita yang suka memakai high heels biasanya akan merasakan sakit pada jari-jari. Periksa untuk melihat apakah ujung sepatu lebih sempit atau lebih pendek dari jari kaki Anda sendiri. Bila Anda siap mengganti beberapa alas kaki yang tidak nyaman, tips berikut bisa membantu, seperti dikutip dari Harvard, Kamis (2/11/2017).
Tunggu sampai sore hari untuk berbelanja sepatu. Karena, kaki secara alami akan berkembang di siang hari dan mungkin membengkak ketika cuaca panas. Pakailah jenis kaus kaki yang sama yang ingin Anda kenakan dengan sepatu.
Minta bantuan SPG untuk mengukur kedua kaki setiap kali ingin membeli sepatu baru. Jika satu kaki lebih besar atau lebih lebar dari yang lain, belilah ukuran yang pas dengan kaki yang lebih besar.
Coba untuk berdiri di sepatu. Pastikan Anda memiliki setidaknya seperempat sampai setengah inci jarak antara jempol terpanjang dan ujung sepatu.