Dokter Ungkap 3 Waktu dan Cara Tepat Membeli Sepatu agar Kaki Sehat, Jangan Asal Coba!

JAKARTA, iNews.id - Memilih sepatu ternyata tidak bisa dilakukan sembarangan. Cara mencoba hingga waktu membeli sepatu berpengaruh terhadap kenyamanan dan kesehatan kaki dalam jangka panjang.

Dokter Spesialis Ortopedi Konsultan Kaki dan Pergelangan Kaki Siloam Hospitals Mampang, dr Astuti Pitarini, Sp.OT, Subsp.KP(K), membagikan tiga tips sederhana agar masyarakat tidak salah memilih alas kaki yang berisiko memicu gangguan pada kaki.

Baca Juga

Pramono Tunggu Waktu Tepat untuk Operasi Modifikasi Cuaca saat Musim Kemarau

Menurut dr Astuti, hal pertama yang perlu diperhatikan adalah mencoba sepatu sambil berdiri, bukan duduk. Sebab, ukuran kaki dapat berubah saat menopang berat badan.

"Karena nantinya kaki itu dikasih beban atau weight bearing, kakinya bisa bertambah lebar dan bertambah panjang sedikit. Jadi kalau mencoba sepatu harus berdiri, jangan duduk," kata dr. Astuti dalam media gathering bertajuk Strong Bones, Strong Bonds Siloam Hospitals Mampang bersama Bocorocco, Rabu (4/8/2026).

Baca Juga

Iran Akan Tembak Setiap Kapal Lewati Jalur Ilegal Selat Hormuz

Dia menjelaskan, alasan pelanggan diminta berjalan saat mencoba sepatu bukan sekadar formalitas. Cara tersebut membantu memastikan sepatu tetap nyaman ketika kaki menerima tekanan saat digunakan beraktivitas.