Contoh bahan dengan serat alam yang direkomendasikan, katun atau linen. Pakaian dengan bahan ini memungkinkan udara di kulit bersirkulasi dengan baik. Selain itu, bahan pakaian ini juga sangat baik dalam menyerap keringat.
Mengenai model, bisa mengenakan baju seperti kaus pendek, kemeja longgar, atau baju tanpa lengan. Untuk baju dengan ukuran yang longgar, ada baiknya juga memakai pakaian dalam seperti tanktop berbahan katun untuk menyerap keringat.
Busana dengan model yang longgar membuat sirkulasi udara di dalamnya berjalan dengan baik. Mengenakan baju yang ketat, rentan menimbulkan gesekan sehingga kulit bisa lecet.
Selain itu, Sonny menyarankan untuk memilih pakaian dengan warna terang, seperti putih, light blue, pink atau kuning pucat di saat cuaca panas. Kenapa?