Persiapan Naik Gunung dengan Aman, Kenali Rute hingga Pakai Sportswear Nyaman

Vien Dimyati
Persiapan hiking naik gunung yang aman dan nyaman (Foto: Ist)

Pilih gunung dengan tingkat kesulitan yang sesuai

Untuk pemula, sebaiknya mulai dengan gunung yang memiliki tingkat kesulitan rendah hingga sedang. Gunung yang cocok untuk pemula biasanya memiliki jalur pendakian yang lebih mudah diakses dan memiliki pemandangan yang indah. Sebelum melakukan pendakian, pastikan Anda mencari informasi mengenai rute pendakian, perkiraan waktu yang dibutuhkan, fasilitas yang tersedia di sekitar gunung, dan juga perkiraan cuaca. Informasi ini akan membantu dalam merencanakan perjalanan dengan baik.

Latihan fisik sebelumnya

Hiking membutuhkan kekuatan dan daya tahan fisik yang baik. Jadi, sebaiknya lakukan latihan fisik seperti jalan cepat, berlari, atau bersepeda sebelum melakukan pendakian. Ini akan membantu Anda lebih siap menghadapi tantangan fisik saat naik gunung.

Ikuti petunjuk dan arahan dari pemandu atau pendaki berpengalaman

Jika Anda belum berpengalaman, sangat disarankan untuk bergabung dengan grup pendakian atau mendapatkan bimbingan dari pemandu gunung yang berpengalaman. Mereka akan memberikan pengetahuan dan pengalaman yang sangat berharga selama pendakian. Jangan menyepelekan faktor keamanan saat naik gunung. Perhatikan kondisi cuaca, periksa kesehatan sebelumnya, dan ikuti instruksi.

Editor : Vien Dimyati
Artikel Terkait
Seleb
2 hari lalu

Sherina Munaf Murka Gajah di Mason Elephant Park and Lodge Bali Dicoret-coret Cat!

Destinasi
4 hari lalu

Wisata Berkelanjutan di Sanggraloka Ubud, Penutup Tahun yang Menenangkan Jiwa

Destinasi
10 hari lalu

Rekomendasi Liburan Akhir Tahun di Tanjung Lesung, Tak Sekadar Pantai Indah!

Destinasi
14 hari lalu

Menyedihkan, Kondisi Terkini Air Terjun Lembah Anai usai Diterjang Banjir Bandang

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal