5 Manfaat Konsumsi Buah dan Sayur 400 Gram Setiap Hari, Baik untuk Pencernaan dan Kulit

Rabu, 03 Juli 2024 - 20:46:00 WIB

5 Manfaat Konsumsi Buah dan Sayur 400 Gram Setiap Hari, Baik untuk Pencernaan dan Kulit (Foto: Ist)

5. Kurangi Peradangan

Banyak buah dan sayur mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang merupakan faktor risiko untuk berbagai penyakit kronis.

Itulah manfaat mengonsumsi buah dan sayur setiap hari. Cara ini penting untuk mencapai dan mempertahankan kesehatan optimal.

Editor : Vien Dimyati

Page :

1 2 3

Show all

Tags:

Terungkap! Ternyata Ini yang Terjadi pada Tubuh Ketika Kamu Tidur

2 hari lalu

Tidur Cuma Sebentar Setiap Hari? Dokter Ungkap Dampaknya bagi Otak

3 hari lalu

Sudah Operasi Katarak tapi Masih Harus Pakai Kacamata? Ini Penjelasan Dokter

3 hari lalu

Kok Bisa Vape Tingkatkan Risiko Diabetes? Ini Penjelasan Medisnya

Berita Terkini

Nasional

21 menit lalu

Kapolri Rombak Jabatan Besar-besaran, Kapolda Metro hingga Irwasum Diganti

Nasional

40 menit lalu

Dilantik jadi Kepala Bakom, Syahganda Siapkan Tim Khusus AI

Mobil

51 menit lalu

Harga Mobil Jerman di Indonesia Bakal Lebih Murah, Pecinta BMW dan Mercedes-Benz Tersenyum

Soccer

1 jam lalu

Reuni di Final FIFA ASEAN Cup 2026, John Herdman Punya Hubungan dengan Pelatih Thailand

Nasional

1 jam lalu

5 Manfaat Konsumsi Buah dan Sayur 400 Gram Setiap Hari, Baik untuk Pencernaan dan Kulit

Terungkap! Ternyata Ini yang Terjadi pada Tubuh Ketika Kamu Tidur

Tidur Cuma Sebentar Setiap Hari? Dokter Ungkap Dampaknya bagi Otak

Sudah Operasi Katarak tapi Masih Harus Pakai Kacamata? Ini Penjelasan Dokter

Kok Bisa Vape Tingkatkan Risiko Diabetes? Ini Penjelasan Medisnya

Kapolri Rombak Jabatan Besar-besaran, Kapolda Metro hingga Irwasum Diganti

Dilantik jadi Kepala Bakom, Syahganda Siapkan Tim Khusus AI

Harga Mobil Jerman di Indonesia Bakal Lebih Murah, Pecinta BMW dan Mercedes-Benz Tersenyum

Reuni di Final FIFA ASEAN Cup 2026, John Herdman Punya Hubungan dengan Pelatih Thailand

BMKG Prediksi Musim Hujan Mulai November 2026, Ini Wilayah yang Terdampak