5. Greek Yougurt
Greek yogurt atau yogurt Yunani juga cocok diminum saat flu. Yogurt mengandung probiotik yang berguna memulihkan bakteri sehat yang hidup di saluran usus dan meningkatkan kesehatan Anda.
Yoghurt Yunani juga memiliki protein dua kali lipat dari yogurt biasa dan lebih sedikit laktosa, sehingga membantu sistem pencernaan.