Cara Membuat :
1.Masukkan semua bahan ke dalam blender.
2. Proses hingga halus.
3. Tuang smoothie ke dalam gelas saji.
4. Segera diminum.
Smoothies Buah dan Bayam
Bahan :
200 g buah pisang
100 g nanas, potong-potong
100 g bayam, petik daunnya
100 ml air dingin
1 cm jahe, cincang kasar
Cara Membuat:
1. Masukkan semua bahan ke dalam blender.
2. Proses hingga halus.
3. Tuang smoothie ke dalam gelas saji.
4. Segera diminum.
Jus Jeruk
Bahan:
20 jeruk siam, cuci bersih
Gula bila perlu
Es batu secukupnya
Cara Membuat:
1. Belah jeruk yang sudah dicuci bersih.
2. Perah air jeruk sambil saring dan buang bijinya, lalu pindahkan ke gelas.
3. Tambahkan es batu secukupnya dan gula lalu aduk.
4. Es jeruk siap dihidangkan.
Mix Fruit Smoothies
Bahan:
100 g pisang
200 g stroberi, potong-potong
100 g kiwi, potong-potong
5 lembar daun mint
2 sdm yoghurt rendah lemak
100 ml air dingin
Cara Membuat:
1. Masukkan semua bahan ke dalam blender.
2. Proses hingga halus.
3. Tuang jus ke dalam gelas saji.
4. Segera diminum.