JAKARTA, iNews.id - Asam urat menjadi salah satu penyakit yang dianggap sebelah mata. Padahal asam urat dapat mengganggu kesehatan.
Perlu diketahui, asam urat merupakan produk limbah alami dari pencernaan makanan yang mengandung purin. Purin ditemukan dalam kadar tinggi di beberapa makanan seperti daging tertentu, sarden, kacang kering dan bir. Purin juga terbentuk dan dipecah di dalam tubuh.
Biasanya, tubuh menyaring asam urat melalui ginjal dan urin. Jika mengonsumsi terlalu banyak purin dalam makanan, atau jika tubuh tidak dapat membuang produk sampingan ini dengan cukup cepat, asam urat dapat menumpuk di dalam darah.
Tingkat asam urat yang tinggi dikenal sebagai hiperurisemia. Hal ini dapat menyebabkan penyakit yang disebut asam urat yang menyebabkan nyeri sendi yang menumpuk kristal urat. Itu juga bisa membuat darah dan urin terlalu asam.
Asam urat dapat terkumpul di tubuh karena berbagai alasan. Beberapa di antaranya adalah diet, genetika, obesitas atau kelebihan berat badan dan stres. Berikut cara alami menurunkan kadar asam urat dalam tubuh dilansir dari Health Line, Senin (30/11/2020).