JAKARTA, iNews.id - Sarapan sangat penting dilakukan untuk menambah energi dalam menjalankan aktivitas. Maka dari itu, menu sarapan harus diperhatikan dengan seksama.
Salah dalam memilih menu sarapan bisa memengaruhi kondisi tubuh dan mood seharian loh! Nah, dari banyak menu sarapan yang familiar disantap sehari-hari. Ternyata ada beberapa menu makanan yang wajib dihindari ketika sarapan.
Apa saja makanan yang wajib dihindari ketika sarapan di pagi hari tersebut? Melansir Healthline, Kamis (19/5/2022) yang sudah ditinjau secara medis oleh ahli gizi Amy Richter, RD, berikut ulasan singkat tujuh makanan wajib dihindari saat sarapan.