Bar Energi yang Sehat
Pilih bar energi yang rendah gula tambahan dan tinggi serat. Periksa label nutrisi untuk memastikan kandungan bahan-bahannya.
Sayuran Potong dengan Hummus
Irisan wortel, mentimun, atau paprika dipadukan dengan hummus memberikan rasa yang nikmat dan nutrisi yang seimbang, praktis dan cocok dijadikan santapan saat perjalanan jauh.
Telur Rebus
Telur rebus adalah sumber protein berkualitas tinggi. Bungkus dengan baik untuk menghindari bau yang tidak diinginkan.
Biskuit Gandum Penuh dengan Keju
Biskuit gandum penuh memberikan karbohidrat kompleks, sedangkan keju memberikan protein dan lemak sehat.
Air Putih atau Teh Herbal
Pastikan untuk tetap terhidrasi dengan membawa air putih atau teh herbal tanpa gula tambahan.
Ingatlah untuk menyajikan camilan dalam porsi yang sesuai dan hindari camilan tinggi gula serta lemak trans. Dengan memilih camilan sehat, Anda dapat menjaga kesehatan dan energi selama perjalanan panjang.