JAKARTA, iNews.id - Kasus harian Covid-19 pada Jumat (8/1/2021), mengalami kenaikan cukup drastis. Kenaikan angka positif Covid-19 mencapai 10.617 orang. Angka ini memang mengkhawatirkan.
Meski demikian, Anda tidak perlu panik, sebab selama menjalankan protokol kesehatan, Anda dapat mencegah penularan virus. Termasuk salah satunya terus mengonsumsi makanan sehat dan bernutrisi. Tujuannya adalah untuk memperkuat imunitas tubuh.
Memilih makanan sehat selama ada wabah Covid-19 menjadi pilihan penting. Apalagi makanan sehat tersebut dapat memperkuat daya tahan tubuh.
Jahe, temulawak, hingga kunyit menjadi salah satu rempah-rempah yang selama ini mampu menangkal Covid-19. Namun, jika kali ini Anda bosan mengonsumsi rempah-rempah tersebut, tidak ada salahnya menjajal makanan sehat lainnya.
Ingin tahu apa saja? Berikut ulasannya dirangkum pada Jumat (8/1/2021).
Kebanyakan orang langsung beralih ke vitamin C setelah masuk angin karena dapat membantu membangun sistem kekebalan tubuh. Vitamin C dianggap meningkatkan produksi sel darah putih, yang merupakan kunci untuk melawan infeksi. Hampir semua buah jeruk mengandung vitamin C yang tinggi. Dengan banyaknya variasi yang dapat dipilih, mudah untuk menambahkan vitamin ini ke makanan apa pun.