JAKARTA, iNews.id - Selama masa pandemi Covid-19, penting bagi Anda memberikan tubuh asupan buah yang sehat dan segar. Selain rasanya yang lezat, jus buah juga memiliki banyak nutrisi untuk memperkuat imunitas tubuh sekaligus penangkal virus.
Jus buah dan sayuran adalah minuman sehat yang kaya akan vitamin, mineral, serat, serta antioksidan. Minuman ini bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang sangat bermanfaat di masa pandemi Covid-19.
Anda bisa meminum jus buah dan sayur guna meningkatkan sistem imunitas tubuh di tengah maraknya kasus Covid-19 varian Delta yang dinilai lebih cepat menular.
Melansir Lifebeyondnumbers pada Rabu (7/7/2021), berikut 5 rekomendasi jus buah untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh yang dapat melindungi tubuh dari paparan Covid-19.
1. Jus Apel, Wortel, dan Jeruk
Campuran bahan-bahan sederhana ini pasti akan membuat fungsi tubuh Anda lebih baik. Selain itu, mengandung vitamin A, B-6, dan C bersama dengan kalium dan asam folat yang merupakan suplemen yang diperlukan untuk tubuh.