1. Jus Apel, Wortel, dan Jeruk
Campuran bahan-bahan sederhana ini pasti akan membuat fungsi tubuh Anda lebih baik. Selain itu, mengandung vitamin A, B-6, dan C bersama dengan kalium dan asam folat yang merupakan suplemen yang diperlukan untuk tubuh.
Namun, tidak hanya mempertimbangkan kesehatan jus ini, tetapi juga sangat lezat ketika sedikit rasa pahit wortel dipermanis dengan jeruk karena menambah sedikit kesegaran dan melembutkannya. Seiring dengan penambahan apel, itu memberi rasa asam pada jus.
Bahan-bahan:
- 2 buah wortel besar
- 1 apel
- 1 jeruk
Metode:
Campur bahan-bahan ini bersama-sama dan tambahkan madu untuk membuat rasanya sempurna. Minuman ini bisa didinginkan selama dua hari.
2. Jus Jeruk dan Jeruk Bali
Jus ini untuk pencinta jeruk di luar sana. Perpaduan jeruk dan jeruk bali kaya akan Vitamin C yang sangat bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh karena merupakan antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat zat lain.
Vitamin C diperlukan dan segera meningkatkan sistem kekebalan Anda, karena kekurangan dapat menyebabkan penyembuhan luka yang tertunda, ketidakmampuan untuk melawan infeksi, dan lainnya
Bahan-bahan:
- Jeruk bali
- Jeruk
Metode:
Gunakan mesin juicer terbaik untuk memeras jeruk bali, dan jeruk, lalu campurkan keduanya untuk menikmati jus yang menyegarkan ini.
3. Jus Semangka
Jus semangka adalah yang terbaik jika Anda menderita flu atau pilek, tetapi juga berfungsi sempurna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Ini karena semangka membantu meredakan nyeri otot yang merupakan gejala umum yang ditemukan pada orang dewasa yang lebih tua. Selain itu, mengandung Vitamin A dan C bersama dengan magnesium dan seng yang sangat berguna bagi tubuh.
Bahan-bahan:
- Garam hitam
- Daun mint
- Semangka, potong dadu
- Es batu
Metode:
Blender mint dan semangka bersama-sama di beberapa mesin pembuat jus terbaik, lalu taburkan garam hitam di atasnya.