Atasi Migrain dengan 5 Makanan Ini, Salah Satunya Ada Bayam dan Brokoli

Vien Dimyati
Mengatasi migrain dengan makanan sehat (Foto: good housekeeping)

JAKARTA, iNews.id - Sakit kepala yang disebabkan migrain memang sangat mengganggu. Penyakit ini akan mengganggu keseharian Anda dan pekerjaan.

Jika Anda tahu, menderita migrain jauh lebih sakit daripada hanya sakit kepala biasa. Lebih dari 37 juta orang di Amerika Serikat menganggap migrain merupakan bagian yang menyakitkan dan mengganggu.

Migrain mempunyai efek negatif saat kerja, di rumah, hubungan, kualitas hidup secara keseluruhan. Penderita migrain sendiri mempunyai intensitas sedang sampai berat. Serangan migrain bisa berlangsung beerapa jam hingga tiga hari. Gejala meliputi mual, pusing, gangguan penglihatan, mati rasa dan kepekaan ekstrim terhadap cahaya, bau dan sentuhan suara.

Penelitian menunjukkan kekurangan magnesium dalam tubuh dapat mengakibatkan banyak penyakit, termasuk depresi dan penurunan fungsi serotonin serotonin. Periset percaya bahwa defisiensi magnesium dapat berperan dalam migrain.

Penderita migrain dapat mengalami defisiensi dari penyerapan yang buruk atau peningkatan ekskresi karena stres atau asupan gizi rendah.

Editor : Vien Dimyati
Artikel Terkait
14 hari lalu

Jangan Remehkan Masakan Rumahan, Ahli Sebut Diet Modern Belum Tentu Lebih Sehat!

1 bulan lalu

Jangan Asal Tempel Sendok Beku saat Migrain, Dokter Ingatkan 3 Hal Penting

1 bulan lalu

Benarkah Sendok Beku Ampuh Atasi Migrain? Ini Penjelasan Dokter

1 bulan lalu

Cara Redakan Sakit Kepala Berdenyut dalam 3 Menit, Begini Kata Dokter

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal