JAKARTA, iNews.id - Memilih makanan sehat dan bernutrisi menjadi pilihan tepat. Terutama untuk menghindari dari berbagai jenis penyakit yang muncul. Salah satunya Asam urat.
Asam urat akut dengan gejala seperti timbul rasa nyeri, kemerahan dan bengkak pada kaki tak boleh dianggap remeh.
Gejala utama asam urat tinggi yang terjadi karena penumpukan asam urat dalam darah ini, diketahui bisa menyerang secara tiba-tiba dan bisa membuat kita terbangun saat tidur di malam hari.
Mengantisipasi agar tidak mengalami serangan asam urat, menjaga asupan makan tentunya jadi hal penting. Ada beberapa makanan yang harus dihindari sebagai langkah pencegahan sakit asam urat.
Ya, makanan yang harus dihindari ini secara alami dapat memacu purin, zat alami yang dipecah tubuh menjadi asam urat. Tak semua orang memiliki metabolisme tubuh yang baik, bisa dengan mudah membuang asam urat yang berlebih dalam darah.
Lantas, apa saja makanan yang harus dihindari untuk mencegah asam urat? Berikut ulasannya dikutip dari Healthline, Sabtu (11/2/2022).