Dokter Penyakit Dalam, Dr. Alana Biggers M.D., MPH, mengatakan, ditinjau secara medis, makanan seperti daging merah, daging organ (jeroan), seafood, minuman beralkohol yang tinggi kandungan purin (zat alami yang ada pada manusia, hewan dan tumbuhan) adalah jenis makanan yang harus dihindari untuk meminimalisasi risiko asam urat tinggi.
Selain itu, minuman manis dan makanan yang mengandung gula fruktosa juga disarankan dihindari karena bisa menimbulkan masalah kesehatan, walau tidak mengandung purin.