1. Masalah kulit
Makanan yang mengandung gula menyebabkan insulin meningkat. Dengan begitu nantinya akan memengaruhi masalah kulit. Dorongan insulin akan meningkatkan aktivitas kelenjar minyak di kulit, sehingga mengonsumsi gula juga berkaitan dengan jerawat yang muncul.
2. Berat badan naik
Makanan manis akan mengahasilkan lemak berlebih. Lemak yang berlebihan itu akan disimpan di bagian perut, dan menyebabkan berat badan naik.
3. Masalah gigi
Terlalu banyak mengonsumsi makanan manis akan membuat gigi berlubang. Tetapi, bukan hanya gula saja yang membuat masalah pada gigi. Munculnya kerusakan di gigi akibat sisa makanan yang belum dibersihkan.