Buka Puasa dengan Timun Suri, Ternyata Bagus untuk Hidrasi Tubuh dan Panas Dalam   

Syifa Fauziah
Mengenal manfaat timun suri untuk kesehatan (Foto: Instagram @syaffasegaff)

1. Turunkan anemia

Anemia merupakan kondisi di mana tubuh merasa cepat lelah, pusing dan sakit kepala. Hal itu disebabkan karena asupan darah di tubuh sangat berkurang. Untuk mengatasi hal itu, Anda bisa mengonsumsi timun suri. Timun suri mengandung zat besi yang mampu memproduksi hemoglobin untuk mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh.

2. Atasi sembelit

Selama puasa, masalah sembelit pasti dialami oleh banyak orang. Mereka akan kekurangan asupan serat. Anda juga bisa mengonsumsi timun suri untuk mengatasi hal itu. Di dalam timun suri mengandung serat dan air yang dapat mengatasi masalah pencernaan.

3. Hidrasi Tubuh

Selain itu, timun suri juga mengandung banyak kadar air yang bagus untuk tubuh. Salah satu manfaatnya adalah dapat menghidrasi tubuh dan mengembalikan cairan tubuh yang hilang selama berpuasa.

Editor : Vien Dimyati
Artikel Terkait
Kuliner
19 hari lalu

Rekomendasi Kafe Pet-Friendly di Gading Serpong, Mampir Sini!

Kuliner
1 bulan lalu

Fakta Unik! Menkeu Purbaya Yudhi Sadewa Pengganti Sri Mulyani Ternyata Hobi Kulineran

Kuliner
2 bulan lalu

5 Makanan Khas Aceh yang Menggoda Selera dan Kaya Rempah

Destinasi
3 bulan lalu

Top Kuliner Rating 5 di GTV, Rekomendasi Kuliner Sudah Well Approved!

Kuliner
3 bulan lalu

Tak Cuma Katanya, Kalau Masuk Rekomendasi Top Kuliner Rating 5 GTV Sudah Valid Enaknya

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news