JAKARTA, iNews.id - Teh merupakan minuman keseharian yang dikonsumsi dan digemari banyak orang. Minum teh tak sekadar untuk menghilangkan rasa haus, tetapi menjadi gaya hidup dan kesehatan.
Pasalnya, teh mengandung kafein dan antioksidan yang keduanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Asalkan tidak berlebihan dan penyajiannya benar.
Minum teh biasanya dicampur dengan gula. Dijadikan teh manis hangat atau es teh. Agar teh Anda lebih sehat, Anda bisa mencampurkan sejumlah bahan rempah-rempah. Apa saja?
Simak informasinya seperti dilansir dari berbagai sumber, Selasa (16/6/2020).
Jahe
Jahe sangat ideal untuk kesehatan. Hal ini karena jahe mengandung magnesium, vitamin C, vitamin B6, fosfor, tembaga, besi, kalsium dan seng yang bermanfaat untuk Anda. Jahe juga berkhasiat meningkatkan kekebalan tubuh yang penting di masa pandemi ini.
Mint
Jika Anda suka sensasi teh yang berbeda, cobalah campurkan mint ke dalam cangkir teh Anda. Mint dapat mengobati bau mulut, meredakan gangguan pencernaan dan mencegah masuk angin dan batuk.