Cara Membuat Tumis Brokoli Ayam yang Enak untuk Menjaga Kesehatan Jantung 

Vien Dimyati
Cara membuat tumis brokoli (Foto: Instagram @ernest.kitchen)

Bahan:

200 gr brokoli
150 gr ayam fillet, potong kotak
2 cabai merah, iris tipis
3 siung bawang putih, iris
1/2 sdt garam
1 sdt lada
2 sdm minyak goreng
200 ml air
2 sdm Saus Tiram
1 sdm kecap asin

Cara Membuat:

1. Potong-potong brokoli, taruh di wadah, beri garam dan seduh dengan air hangat. Diamkan selama 10 menit, bilas dan tiriskan.
2. Tumis bawang putih hingga harum, masukkan cabai, aduk sebentar. Masukkan daging ayam. Masak hingga ayam berubah warna.
3. Tambahkan saos tiram, kecap ikan, garam, dan lada. Aduk rata, tambahkan air, lalu masak hingga mendidih.
4. Masukkan brokoli, masak hingga brokoli setengah empuk dan matikan api. Koreksi rasa dan sajikan.

Editor : Vien Dimyati
Artikel Terkait
Health
10 hari lalu

Intip Manfaat Brokoli hingga Kubis, Bisa Turunkan Risiko Kanker Usus

Kuliner
1 bulan lalu

Perbedaan Green Tea dan Matcha yang Serupa Tapi Tak sama

Kuliner
2 bulan lalu

Singapura Bersedih, Rumah Makan Nasi Padang Tertua Tutup setelah 78 Tahun Beroperasi

Kuliner
2 bulan lalu

Yummy! Aura Kasih Ternyata Doyan Jajan Pinggir Jalan

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal