Ide Makan Siang dengan Ikan Bakar Sehat Dimasak Pakai Olive Oil

Vien Dimyati
Ikan bakar sehat (Foto : Instagram@banususanto)

Bahan:

1 ekor ikan (berat 1/2 kg), cuci bersih
200 cc air
Extra Light Olive Oil
1 batang serai, geprak
1 lembar daun jeruk
2-3 sdm kecap manis
Garam, kaldu bubuk secukupnya

Bumbu Halus:

3 siung bawang merah
3 siung bawang putih
1 cm kunyit
1 cm jahe
1 cm lengkuas
3 butir kemiri
1/2 sdt biji lada
1 sdt biji ketumbar

Bumbu marinate ikan (campur jadi satu):

1 sdm air jeruk nipis
1/2 sdt ketumbar bubuk
1 siung bawang putih dihaluskan
1/2 sdt garam

Cara Memasak:

1. Lumuri ikan dengan bumbu marinate, diamkan sekitar 1 jam.
2. Bumbu bakaran: tumis bumbu halus bersama serai dan daun jeruk menggunakan Extra Light Olive hingga matang. Tambahkan air, kecap manis, garam, dan kaldu bubuk. Masak dalam api sedang hingga bumbu mengental. Sisihkan.
3. Goreng ikan secara pan fried menggunakan Extra Light Olive Oil hingga kulit cukup kering tetapi daging di dalamnya masih lembut. Angkat, dan tiriskan.
4. Bakar ikan sambil sesekali diolesi bumbu bakaran. Ikan bakar siap disajikan.

Editor : Vien Dimyati
Artikel Terkait
Megapolitan
22 hari lalu

Situasi Terkini Area Kuliner di Kalibata usai Dibakar Buntut 2 Matel Tewas Dikeroyok

Kuliner
2 bulan lalu

Li Lian Park Hyatt Hadirkan Kuliner Khas Kanton Menggugah Selera, Wajib Dicoba!

Kuliner
2 bulan lalu

Sensasi Restoran Li Lian di Park Hyatt Jakarta, Manjakan Pengunjung

Kuliner
2 bulan lalu

Kari Otentik Jepang Bisa Halal Juga Kok, Ini Caranya!

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal