JAKARTA, iNews.id - Terkuak sejumlah menu diet andalan para artis Korea. Menu ini menjadi rahasia mereka dalam mendapatkan bentuk badan langsing dambaan wanita.
Meskipun terkesan ekstrem, sederet artis Korea berikut sudah mengonsultasikan menu makan tersebut kepada ahlinya sebelum menjalankan diet. Imbasnya, mereka mampu menurunkan bobot hingga puluhan kilogram dalam kurun waktu yang tidak terlalu lama.
Adapun menu diet para selebriti Korea yang dilansir iNews.id dari berbagai sumber pada Senin (19/12/2022) adalah sebagai berikut.
IU adalah solois populer yang kerap menjadi pengisi soundtrack drama Korea populer. Selain memiliki suara yang merdu dan kemampuan menulis lagu, wanita 29 ini juga dianugerahi penampilan yang sempurna.
Namun penampilannya itu tidak didapatkan dengan mudah. Pasalnya, IU harus menerapkan diet dengan mengonsumsi satu buah apel untuk sarapan, dua ubi jalar atau pisang serta minuman berprotein tinggi untuk makan siang.
Kang So Ra dikenal sebagai salah satu selebriti yang sukses dalam dietnya. Sebelumnya, bobot mantan kekasih Hyun Bin ini mencapai 72 kg.
Karenanya, ia menjalankan diet ketat dengan mengonsumsi yogurt, buah-buahan, dan kacang-kacangan di pagi hari, nasi merah dan sayuran untuk makan siang, dan salad serta ubi jalar di malam hari. Berkat diet tersebut, Kang So Ra berhasil menurunkan 20 kg dari berat badannya.
Seolhyun memiliki tubuh langsing yang membuat iri dan diinginkan banyak wanita. Meskipun awalnya banyak yang percaya bahwa ia dilahirkan dengan tubuh kurus, mantan personel AOA ini akhirnya mengungkapkan bahwa dirinya sempat menjalani diet ketat untuk bisa memiliki bentuk tubuh ideal.
Dalam sebuah kesempatan, Seolhyun menuturkan bahwa ia hanya mengonsumsi ubi jalar, telur rebus, dan salad selama masa diet.
Berkat hal tersebut, wanita 27 tahun ini berhasil menurunkan berat badannya menjadi 47 kg dari semula mencapai 60 kg.