1. Sayur Bayam Jagung
Masakan berkuah yang disukai anak ini sangat populer. Ya, Anda bisa membuat sayur bayam jagung yang enak dan segar.
Selain sedap untuk dikonsumsi saat musim hujan, sayur bayam juga baik untuk kesehatan anak-anak. Sebab, bayam adalah sumber zat besi yang bergizi dan nabati, mineral. Hidangan ini penting dalam mengangkut oksigen dalam darah. Zat besi juga penting untuk menjaga kekebalan tubuh, dan membantu proses pencernaan.
2. Capcay Kuah Bakso/Telur Puyuh
Masakan berkuah yang disukai anak lainnya ada capcay kuah bakso. Hidangan ini bisa jadi opsi kedua para Bunda agar anak-anak tidak bosan. Sebab, rasanya yang lebih berbeda dan berwarna karena varian sayurnya. Sampai toping seperti bakso dan telur puyuh dapat menambah nafsu makan anak. Seluruh jenis sayuran saat kala hujan tersebut mengandung vitamin, mineral, serat, dan protein yang sangat baik untuk menjaga sistem imun tubuh.
3. Seblak
Makanan berkuah yang satu ini bisa menjadi alternatif. Meski seblak identik dengan rasa pedas, Anda bisa membuatnya tampak menggunakan sambal. Ya, anak-anak sekarang umumnya menyukai masakan kuah ini. Dengan isi sayuran bersama makaroni dan toping lainnya, mencuri perhatian anak. Karena, seblak ini lengkap dengan sayur dan ayam atau bakso bisa menambah nutrisinya.