JAKARTA, iNews.id - Kopi adalah salah satu minuman populer yang disukai banyak orang. Dalam satu porsi kopi sebanyak 100 ml, terkandung sekitar 40 ml kafein.
Selain kopi ada juga teh yang mengandung kafein. Minuman ini biasanya dikonsumsi oleh orang dewasa. Tapi tak jarang, minuman berkafein ini dikonsumsi oleh anak-anak.
Jika dikonsumsi oleh orang dewasa, kafein seringkali dijadikan sebagai penambah energi untuk beraktivitas, agar lebih fokus, semangat, dan bisa konsentrasi dalam waktu yang lama.
Lantas, bagaimana jika minuman berkafein dikonsumsi anak-anak? Sebelum anak-anak mengonsumsi minuman berkafein, sebaiknya para orang tua mengetahui dampaknya terlebih dahulu.
Perlu diketahui, kafein memiliki efek dose-respons. Salah satunya, kafein dapat memengaruhi fungsi tubuh pada anak-anak, yang memiliki ukuran tubuh lebih kecil dibandingkan orang dewasa.
Mengutip laman resmi John Hopkins Childrens, Kamis (19/5/2022), Diane Vizthum, selaku ahli gizi penelitian dari Institute for Clinical and Translational Research di Johns Hopkins University School of Medicine menyebutkan, terlalu banyak mengonsumsi kafein dapat menyebabkan masalah peningkatan kecemasan, meningkatnya denyut jantung dan tekanan darah, serta refluks asam dan gangguan tidur. Kafein juga berbahaya dikonsumsi anak-anak dan jika dalam dosis yang tinggi bisa menjadi racun.