JAKARTA, iNews.id – Memasuki pergantian cuaca atau pancaroba, suhu di kawasan Jabodetabel memang tak menentu. Terkadang di beberapa daerah suhu bisa mencapai hingga 36 derajat celcius. Alhasil banyak sekali warganet yang mengeluhkan soal cuaca yang lebih panas dari sebelumnya di media sosial.
Keluhan pun direspons Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG). Dijelaskan kalau saat ini Indonesia sudah mulai memasuki puncak musim kemarau. Suhu yang panas dan terik bakal mengundang dahaga.
Alhasil, di tengah cuaca yang panas minuman dingin pasti banyak dicari. Bukan sekadar melegakan tenggorokan yang kering, tapi juga berperan mengganti kebutuhan cairan dalam tubuh yang hilang.
Lantas apakah manfaat minuman dingin untuk tubuh? Ternyata ada 3 manfaat yang bisa diperoleh yakni:
1. Efektif bakar kalori
Banyak orang salah paham bahwa air dingin menyebabkan berat badan bertambah karena memperlambat metabolisme. Sayangnya hal Ini tidak benar! Melansir artikel yang diterbitkan di majalah Active, peneliti Jerman baru-baru ini menemukan bahwa minum enam cangkir air dingin sehari dapat meningkatkan metabolisme sekitar 50 kalori setiap hari, yang kira-kira sama dengan berjalan kaki selama 15 menit.
2. Kembalikan suhu tubuh
Suhu yang panas pasti membuat tubuh tidak nyaman. Hawa gerah yang melanda seringkali mengundang rasa malas. Hawa gerah juga membuat suhu tubuh meningkat. Nah, minuman dingin jadi solusi karena berperan mengembalikan suhu tubuh.