JAKARTA, INews.id - Ikan menjadi Salah satu menu paling populer dinikmati kapan saja. Menu seafood ini bisa dimasak dengan cara digoreng, dibakar, gulai, dan lainnya.
Apalagi jika Anda membuat ikan bakar yang dimasak dengan berbagai bumbu dan rempah spesial. Rasanya lezat dan gurih.
Ikan yang dipilih juga bisa disesuaikan selera. Anda bisa memilih ikan patin yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
Dibandingkan dengan jenis ikan lain, kandungan lemak ikan patin justru lebih rendah.
Sementara itu, kandungan asam lemak esensial DHA pada ikan patin mencapai 4,74 persen dan kandungan EPA mencapai 0,31 persen.