JAKARTA, iNews.id - Ada banyak makanan sehat yang bisa dikonsumsi sehari-hari untuk dijadikan menu diet. Baik itu sayuran dan buah memiliki fungsi masing-masing untuk diet.
Salah satu yang sedang populer adalah apel hijau. Apel hijau dikenal dengan khasiat untuk menjaga kesehatan tubuh dan membantu menurunkan berat badan atau diet. Selain rasanya yang enak dan segar, apel hijau juga mengandung berbagai nutrisi dan vitamin yang berperan dalam memelihara tubuh.
Tak hanya itu, apel hijau juga mengandung antioksidan, seperti flavonoid, dan pektin yang baik bagi kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit. Anda bisa mengonsumsi buah apel dengan berbagai cara, baik dimakan langsung, dibuat jus, atau dijadikan salad buah.
Berikut 5 manfaat buah apel hijau bagi kesehatan. Simak ulasannya dirangkum pada Kamis (2/12/2021).