JAKARTA, iNews.id - Ada banyak makanan sehat dan bernutrisi yang bisa bikin awet muda. Seiring dengan bertambahnya usia, setiap makanan yang dikonsumsi sangat berpengaruh terhadap kebugaran, penampilan, kualitas hidup, dan risiko penyakit yang diterima.
Tubuh akan mengandalkan nutrisi, sebagai pendukung untuk proses penuaan. Namun, di balik permasalahan tersebut, ternyata ada beberapa makanan yang diduga dapat membuat penuaan dini menjadi terhambat, dan justru meningkatkan kesehatan kulit.
Untuk itu, penting memerhatikan makanan yang dikonsumsi setiap hari. Karena hal itu dapat membantu memberikan penampilan yang terbaik saat usia terus bertambah.
Dikutip melalu Healthline, Rabu (4/10/2023). Berikut deretan makanan yang dapat membuat penuaan dini menjadi terhambat, dan membuat wajah tampak lebih muda.