Kaya Antioksidan Kuat
Antioksidan adalah senyawa yang dapat menetralisir efek radikal bebas, yang berkaitan dengan berbagai penyakit kronis. Manggis mengandung beberapa nutrisi dengan kapasitas antioksidan, seperti vitamin C dan folat. Ditambah lagi, buah ini menyediakan xanthone, sejenis senyawa tumbuhan unik yang dikenal memiliki sifat antioksidan kuat.
Sifat Anti-Peradangan
Xanthone yang ditemukan dalam manggis berperan mengurangi peradangan. Penelitian pada tabung reaksi dan hewan menunjukkan xanthone memiliki efek antiinflamasi dan dapat mengurangi risiko penyakit inflamasi, seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes. Manggis juga kaya akan serat yang menawarkan berbagai manfaat. Misalnya, beberapa penelitian pada hewan menunjukkan pola makan tinggi serat dapat membantu mengurangi respons peradangan tubuh.