JAKARTA, iNews.id - Merawat kesehatan kulit dan rambut dengan makanan sehat dan bergizi menjadi pilihan tepat. Tidak harus menggunakan zat kimia, Anda bisa mengonsumsi beberapa buah atau sayuran yang dinilai lebih alami.
Gaya hidup sehari-hari yang tidak baik akan menimbulkan stres, dan gangguan kesehatan. Misalnya, kecantikan kulit menjadi rusak, seperti tidak terawat, kusam, banyak flek dan tanda-tanda penuaan.
Cara mengatasi semua itu, yaitu dengan melakukan gaya hidup sehat. Mengubah pola makan dan jam tidur, supaya kulit tetap cantik sempurna.
Lantas bagaimana caranya agar Anda tetap memiliki kulit dan rambut sehat? Dilansir dari laman Times of India, berikut ini lima makanan yang memiliki manfaat baik untuk kulit, agar tetap cantik serta indah.