11 Cara Memperbaiki Kualitas Sperma agar Cepat Hamil, Hindari Kebiasaan Sepele Ini

11. Menjaga Suhu Tubuh

Cara lainnya yang bisa dilakukan untuk memperbaiki kualitas sperma adalah adalah menjaga suhu tubuh. Pasalnya, sperma cukup sensitif terhadap suhu tinggi.

Untuk itu, hindari mandi dengan air panas atau berada di sauna terlalu sering. Meski efeknya tidak langsung, lambat laun ini bisa mempengaruhi kualitas serta merusak sperma.

Selain itu, usahakan untuk mengurangi kebiasaan duduk terlalu lama. Sebab, kebiasaan duduk berjam-jam dapat meningkatkan suhu tubuh pada area skrotum.

Itulah 11 cara memperbaiki kualitas sperma agar cepat hamil. Tak hanya menjaga pola hidup sehat, ada kebiasaan-kebiasaan sepele yang perlu dikurangi bahkan dihindari seperti konsumsi alkohol berlebih, merokok, atau duduk terlalu lama.

Editor: Komaruddin Bagja