3 Tips Memilih Sepatu untuk Kesehatan Kaki, Cari Bahan Lentur Agar Terhindar dari Cedera 

2. Pilih material kulit yang lembut

Bahan dan ukuran yang tidak tepat dapat menyebabkan lecet loh! Bahan sintetis, seperti kanvas keras atau kulit sintetis, diketahui bisa jadi pemicu terbentuknya lecet pada kaki. Sebagai gantinya, Saylee Tulpule, ahli penyakit kaki dari Foot and Ankle Specialists of the Mid-Atlantic menyarankan kita  bisa memilih alas kaki yang terbuat dari bahan yang lebih lembut dan tahan lama seperti kulit.

3. Coba sebelum membeli

Sebelum rutin dipakai, sepatu baru yang hendak dibeli disarankan untuk dijajal alias dicoba langsung dipakai berjalan beberapa langkah. Saat dicoba dipakai berjalan ini, rasakan dan lihat apakah jari-jari kaki mencengkeram dengan baik atau terlepas? Jika kerap terlepas, maka tandanya harus pilih sepatu yang lain. Sebab, idealnya kaki tidak boleh terlalu banyak bergerak saat berjalan dan kaki juga harus terasa nyaman.

Editor: Elvira Anna