5 Tips Hubungan Seksual Pasca Melahirkan, Salah Satunya Meningkatkan Foreplay

JAKARTA, iNews.id - Tips hubungan seksual pasca melahirkan berikut bisa menjadi informasi penting untuk Anda yang khawatir dampak luka bekas jahitan hingga pendarahan.

Melakukan hubungan seks setelah melahirkan, tentu dirasakan sebagai hal yang menakutkan bagi sebagian besar perempuan. Beberapa di antaranya bahkan takut jika usai melakukan hubungan seks, maka akan terjadi pendarahan yang meningkatkan resiko infeksi rahim.

Viral! Suami di Jepang Selingkuh 520 Kali, Tapi Sang Istri Justru Terinspirasi Jadikan Komik

Padahal umumnya, pasangan sudah mulai bisa melakukan hubungan seksual selang 4-6 minggu setelah melahirkan. Hal itu lantaran fase penyembuhan telah berakhir dan ditandai dengan selesainya masa nifas.

Mengutip dari berbagai sumber, berikut tips hubungan seksual pasca melahirkan yang iNews.id rangkum pada Selasa (7/12/2021).

1. Waktu yang tepat

Tips hubungan seksual pasca melahirkan yang pertama adalah cari waktu yang tepat. Pasangan suami istri bisa kembali berhubungan intim selang masa nifas berakhir. Pada umumnya, masa nifas akan berakhir di 4-6 minggu setelah persalinan berlangsung.

Waktu tersebut dianggap paling tepat untuk kembali melakukan hubungan seksual pasca melahirkan. Namun, tentunya harus ada pembicaraan antara pasangan agar keduanya merasa nyaman saat melakukan hubungan seksual.

2. Komunikasi

Tips hubungan seksual pasca melahirkan selanjutnya adalah komunikasi. Penting untuk saling berkomunikasi dan membahas terkait kecemasan dan rasa nyeri yang dialami saat berhubungan seks. Hal itu dilakukan agar kedua pasangan bisa saling merasa nyaman saat melakukan hubungan seksual.

3. Meminimalisir rasa sakit

Tips hubungan seksual pasca melahirkan berikutnya adalah meminimalisir rasa sakit. Pasangan yang kembali melakukan hubungan seksual pasca melahirkan tentunya harus bisa meminimalisir timbulnya rasa sakit. Posisi seksual pada umumnya juga ikut memiliki andil untuk menekan rasa sakit.

Terlebih posisi yang tak tepat bisa saja menyebabkan tekanan pada luka bekas sayatan. Oleh karenanya, lakukanlah dengan tempo yang lambat.

4. Meningkatkan foreplay

Tips hubungan seksual pasca melahirkan lainnya adalah meningkatkan Foreplay. Perubahan hormonal pada tubuh wanita setelah melahirkan bisa memberikan dampak besar. Salah satunya adalah vagina yang cenderung lebih kering dari biasanya.Oleh karenanya, melakukan penetrasi atau foreplay sebaiknya dilakukan untuk mengurangi rasa sakit sebelum bercinta. Hindari pelumas berbahan dasar minyak, karena khawatir dapat menyebabkan iritasi.

5. Senam kegel

Tips hubungan seksual pasca melahirkan berikutnya adalah senam kegel. Bukan hanya perubahan bentuk tubuh. Wanita yang baru saja melahirkan kerap mengalami kenaikan berat badan hingga otot vagina longgar.Untuk mengatasi otot vagina yang longgar, senam kegel tentu perlu dilakukan sebanyak tiga kali sehari secara teratur.

Editor: Dyah Ayu Pamela