6 Manfaat Lengkuas bagi Kesehatan, dari Kurangi Kolesterol hingga Cegah Kanker

Baca Juga

Kondisi Kesehatan Jaja Miharja Sekarang, Pakai Kursi Roda dan Perlahan Pulih

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Manfaat selanjutnya ialah meningkatkan kekebalan tubuh. Melansir Healthline, lengkuas bisa bermanfaat untuk imunitas berkat kandungan vitamin C di dalamnya. Selain itu, asupan vitamin C juga dapat mengoptimalkan penyerapan zat besi, sehingga peredaran darah menjadi lancar.

Baca Juga

Kondisi Kesehatan Vidi Aldiano Disorot Netizen, Deddy Corbuzier Setia Menemani

3. Meningkatkan Kesuburan Pria

Manfaat dari lengkuas juga baik untuk meningkatkan keseburan pria. Bahkan, suplemen yang mengandung lengkuas dapat membantu meningkatan kualitas speema. Hal itu terbukti dari sebuah penelitian yang dilakukan selama 3 bulan kepada pria dengan kualitas sperma buruk.

Beberapa studi juga menunjukkan bahwa konsumsi ekstrak lengkuas dapat membantu meningkatkan jumlah, motilitas (pergerakan), dan morfologi (bentuk) sperma. Ini penting karena kualitas sperma yang baik merupakan kunci dalam kesuburan pria.

4. Mengurangi Risiko Kanker

Manfaat berikutnya dari lengkuas ialah bisa mengurangi risiko penyakit kanker. Rempah satu ini juga membantu mengobati dan mencegah penyebaran sel kanker, seperti kanker kolon, kanker serviks, dan kanker payudara.

5. Meredekan Nyeri Sendi

Manfaat lengkuas untuk kesehatan ialah meredakan nyeri sendi, misalnya pada kasus osteoarthritis atau rheumatoid arthritis. Sama halnya dengan jahe dan kunyit, lengkuas mengandung senyawa kimia anti radang yang dapat membantu meredakan peradangan penyebab nyeri sendi.