7 Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan, Mengatasi Penyakit Kulit hingga Mencegah Kanker

JAKARTA, iNews.id - Ada banyak manfaat daun pandan bagi kesehatan yang jarang diketahui.  Pandan merupakan tanaman tropis yang sangat mudah ditemukan di Indonesia. 

Memiliki aroma yang khas, daun pandan sering dicampurkan dalam makanan maupun minuman. Tak hanya digunakan sebagai bahan makanan, daun pandan nyatanya juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.

Baca Juga

Mengenal Kanker Paru, Penyakit yang Dialami Ibunda Raisa

Lantas, apa saja manfaat daun pandan? Simak ulasan iNews.id berikut ini.

Manfaat Daun Pandan

1. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa menyebabkan penyakit jantung dan stroke. Untuk mengatasinya kamu bisa mencoba mengkonsumsi rebusan air pandan untuk menurunkan tekanan darah.

Baca Juga

Kantongi PMN Rp199,86 Miliar, Indofarma Siap Eksekusi 5 Proyek Bisnis Alkes dan Herbal Tahun Ini

Caranya adalah rebus 10 gram daun pandan dengan dua gelas air. Rebus bahan tersebut hingga menyisakan hanya segelas air saja. Kemudian minum air rebusan ini sebanyak dua kali sehari untuk menjaga keseimbangan tekanan darah.

2. Mengatasi Diabetes

Dalam sebuah penelitian menunjukkan daun pandan memiliki potensi untuk menjadi sumber alami antihiperglikemik.
Air rebusan daun pandan bermanfaat meningkatkan produksi insulin pada sel pankreas, sehingga berpotensi untuk mengatasi diabetes

Baca Juga

Peternak Rangkasbitung Gunakan Obat Herbal Cegah Penyakit Mulut dan Kuku

3. Mengobati Diare

Mengkonsumsi air rebusan daun pandan berfungsi efektif untuk mengatasi diare akibat keracunan makanan. Hal ini lantaran ekstrak daun pandan memiliki efek antibakteri serta antimikroba yang dapat membantu membersihkan bakteri berbahaya dalam usus. 

4. Meredakan Gejala Arthritis 

Daun pandan juga mampu meredakan gejala arthritis, seperti bengkak, peradangan, nyeri, serta kaku pada persendian.
Caranya, potong tiga lembar daun pandan dan masukkan dalam rebusan minyak kelapa. Kemudian, tiriskan rebusan daun pandan tersebut dan oleskan daun pandan pada bagian sendi yang terasa nyeri.

Baca Juga

Mengenal Herbal Tradisional untuk Perkuat Imunitas Anak, Ada Kunyit hingga Meniran

5. Mencegah Penyakit Jantung

Daun pandan merupakan sumber karotenoid, yakni salah satu jenis antioksidan yang penting untuk kesehatan jantung.

Karotenoid ini berfungsi menurunkan risiko pengembangan aterosklerosis yang merupakan penyebab umum penyakit jantung koroner.

6. Mencegah Penyakit Kanker

Mengkonsumsi air rebusan daun pandan juga dipercaya mampu mencegah penyakit kanker. Berdasarkan penelitian yang dilakukan di India pada 2014 lalu, diketahui bahwa ekstrak akar dan daun pandan berpotensi menghambat pertumbuhan serta penyebaran sel kanker.

Hal ini karena pandan mengandung vitamin A, vitamin C, dan beta-karoten yang bersifat antioksidan dan mampu melawan radikal bebas.